Unser Angebot für Erwachsene:
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Damengymnastik Wann? 19:30 - 21:00 Uhr Zielgruppe? Ab ca. 60 Jahren Inhalt? Übungen zur Stärkung der Muskelwahrnehmung & Atemkonzentration zum Erhalt der Beweglichkeit | Fitissimo Wann? 19:30 - 21:00 Uhr Zielgruppe? Ca. 40 - 60 Jahren Inhalt? Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Fitness mit Schwerpunkt Ganzkörpertraining & Beweglichkeit | Step & More Wann? 18:30 - 19:30 Uhr Zielgruppe? Ca. 18 - 50 Jahre Inhalt? Step-Aerobic in Kombination mit Ganzkörperkrafttraining | Fit ins Wochenende Wann? 19:30 - 21:00 Uhr Zielgruppe? Ca. 40 - 70 Jahre Inhalt? Bodyworkout für Körper & Geist als Faszientraining, Pilates oder Gymnastik |